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今日入伏!今年“三伏”超长待机40天华南局地或超40℃

中国天气网讯 俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”,今天(16日)正式进入“三伏天”中的“头伏”,一年中最热的一段日子就要来了。今年“头伏”期间全国气温将会是怎样的走势?“三伏”期间该如何养生?

40天“豪华版”三伏上线 华南局地或超40℃

而在“头伏”前期,东北大部地区最高气温将普遍在32℃左右,热力四射。由于受到大陆高压控制,且东北夏季日出早、日落晚,光照时间长,因此“头伏”前期,东北西部可能将出现高温,较常年同期气温显著偏高。

文化和旅游部鼓励各地加强与美团、京东等电商平台合作,开设网上店铺、代销点,拓展乡村物流布点,扩大销售覆盖面,便利游客乡村购物。充分挖掘当地文化资源,开发文创产品和旅游商品,提升贫困人口从业技能,拓展就业收入渠道。

文化和旅游部7月17日晚发布《文化和旅游部办公厅关于统筹做好乡村旅游常态化疫情防控和加快市场复苏有关工作的通知》,指出在贯彻“外防输入、内防反弹”要求前提下,各级文旅部门要多措并举,促进乡村旅游复工复产各项扶持政策落实落地。

此外,三伏期间人体腠理疏松,经络气血流通,虽然天气酷热,但反而不能在此时贪凉。如果贪图一时痛快,大吃寒凉性食物,身体的气血遇热则行,遇冷则凝,反而将散热渠道堵塞了,更容易中暑。所以,适当喝些热水、热茶,出出汗,才是“三伏”的养生之道。

“三伏”是按农历计算,每年夏至后的第三个庚日(干支纪日法中带“庚”的日子称为“庚日”)为“入伏”,立秋后的第二个庚日为“出伏”。“头伏”和“末伏”的长度是固定的,均为10天。“中伏”长度则由立秋节气与其后首个庚日之间的间隔决定。因此,中伏可能是10天,也可能是20天,对应的就有30天的“普通版”三伏和40天的“豪华版”三伏。

据介绍,各级文旅部门将集中推出一批乡村旅游精品线路,涵盖亲子陪伴、健康养生、休闲度假等服务项目。鼓励一批有条件的乡村通过直播、短视频、VR等形式,在线展示乡村优美风光,推进线上线下深度融合,促进乡村旅游新场景的普及应用。

根据通知,在财政金融领域,应指导乡村旅游企业和从业者用好税费减免、金融贷款、融资担保等政策;调剂部分旅游发展基金支出用途,支持乡村旅游中小微企业贷款贴息工作;指导经营主体对接人社部门,按规定争取“以工代训”补贴。

通知同时明确,各地应密切关注汛情预报,做好安全提示、限制人流、应急处置等预案,指导乡村旅游经营主体和游客做好安全防护。

在旅游基础设施建设领域,加快各地计划内旅游公共设施建设进度,如停车场、标识系统、公厕、污水处理等设施。加快推动智慧旅游基础设施建设,扩大宽带通信、无线网络及监控摄像头等设施覆盖面。

今年“头伏”前期,相对比较凉爽的地方是在长江中下游一带。由于20日之前,长江中下游一带仍多降雨,在阴雨天气的“打压”下,上述地区整体气温较常年同期偏低。大城市中,像是合肥、上海、杭州等地未来几天最高气温还不足30℃。

今年“头伏”期间,全国的“热度”将会如何?据中国天气网气象分析师石妍介绍,预计今年“头伏”期间,江南中南部,华南等地仍然多高温天气,局地最高气温甚至将超过40℃。大城市中,像是福州、广州未来一周都将持续高温天气。而且华南的热是“闷热”,无论是否最高气温超过35℃,体感都会像40℃左右的样子。

虽然说“三伏”期间,高温、高湿“超长待机”,十分难熬。但是,老祖宗的经验告诉我们,切不能在此时过度贪凉,越是热的时候越要有所节制。

通常来说,在大家的印象里“三伏天”前后加起来总共有30天的时间。但其实,“三伏”也有“豪华版”的40天。究竟是如何计算每年“三伏天”的持续时间呢?

三伏养生重“养心” 过度贪凉易伤身

据文化和旅游部相关负责人介绍,在全国乡村旅游重点村遴选中,将把做好常态化疫情防控、积极复工复产、稳定村民就业等作为重要考量指标。

人们都能感受到,入伏以后虽然有的地方气温并不是特别高,但湿度加大,出汗增多。而大量出汗容易引起心的气阴损伤,从而更容易受到暑湿邪气的侵入,因此在“三伏”期间的养生要特别注重“养心”。比如,有条件的话中午尽量要小憩一会儿,保持下午的精力旺盛;也可以在清晨或黄昏适当做一些户外活动,帮助放松肌肉、骨骼。